A l'occasion des 5 ans d'Osmonde et des 10 ans du Katalpa, Osmonde Festival nature est un rassemblement convivial et joyeux au bord de la rivière dans le merveilleux écrin de verdure du camping le Katalpa !
Nous vous invitons à vivre deux jours d'activités corporelles, d'expression libre, de conférences, de musique et de détente à nos côtés.
Attention, le nombre de places est limité.
Programme du festival
Samedi 13 septembre
13h30 cercle d’ouverture du festival
Espace clairière
14h-15h
YOGA | Gwendoline Jeanjean
Une pratique de Yoga postural complète guidée par le souffle et adapté à tous.tes.
15h30-16h30
MOVNAT | Claire Orriols
Un atelier pour explorer le mouvement naturel (MovNat), pour se reconnecter à son corps et ses compétences physiques innées (et parfois oubliées) tout en profitant du magnifique terrain de jeu qu’est la nature autour de soi. Le mouvement naturel nous reconnecte à plus de liberté et permet de gagner en mobilité, force, agilité et conscience corporelle tout en s’amusant.
17h-18h
Kryas & respiration holotropique | Emeline Lescure
Différentes techniques de respirations dynamiques pour activer et purifier le corps physique, faire circuler l’énergie et clarifier l’esprit. La respiration peut créer des états légèrement modifier de conscience qui peuvent être profondément salvateur pour l’humain.
Les exercices seront adaptés et progressifs (de doux à modérés) afin que vous puissiez rester à l’écoute de votre corps. Accessible aux adultes ne présentant aucun problème cardiaque ou portant des pacemakers.
Espace Rivière
14h-15h
CHAMANISME | Adeline Rouquet
Voyage chamanique au tambour (tradition mongole) suivi d'un temps de parole autour du voyage et du chamanisme. Découverte, exploration et curiosité sont au cœur de ce moment de pratique et d'échange.
15h30-16h30
Une approche (sens)uelle des plaisirs | Manon Espitalier
Un moment pour (re)ssentir et vibrer. Cet atelier est une invitation à explorer votre propre sensualité, à travers vos sens, pour retrouver une présence plus ancrée dans votre corps. La sensualité, ce n'est pas être séduisant.e. Ce n’est pas être sexy pour les autres, c’est être profondément connectée à soi. Cela fait des années que Manon explore cette question, et plus d’un an qu'elle en parle ouvertement.
Comment peut-on se reconnecter à notre corps par les plaisirs? Sachant que nous sommes tout.es différent.es, quels sont les gestes simples qui peuvent nous y aider ?
17h-18h
Médecine chinoise & automne | Emmanuelle Gaillard
Présentation des 5 principes en Médecine Traditionnelle Chinoise pour comprendre son utilité au fil des saisons. Comment stimuler l'énergie du poumon et du gros intestin afin de bien aborder l'automne ? Conseils en aromathérapie et démonstration d'outils simples d’auto massage, et de stimulation de points d'acupuncture…
Espace bambou
Découverte des massages et initiation à l’auto-massage.
Prise de RDV sur place
Massage corps & ventre | Jessica Baldy
Réflexologie plantaire | Emmanuelle Gaillard
Massage visage/crane | Aurélie Ména
CONCERTS
LUNËO, poésie chantée, le nouveau duo de Sana Essoufi et Olivier Poli
IDIK, musique latine et du monde, un duo féminin guitare/voix plein de vitalité latine, avec Àmbar Gonzalez Bouab & Elsa Laget
A partir de 19h
Repas | petit marché d’artisanat local
Dimanche 14 septembre
Espace clairière
9h-9h40
SALUTATION & MANTRA | Gwendoline Jeanjean
Pour démarrer la journée dans la nature du lieu, vous serez bercé par le chant des mantras (avec Gwendoline) et le mouvement répété des salutations qui viendra échauffer et étirer tout votre corps. Vous êtes libre de vous allonger ou vous assoir à tout moment pour méditer dans cette énergie sacrée.
10h-11h
YOGA enfants & ados | Aurélie Ména
Séance intuitive de yoga vinyasa, adaptée aux plus jeunes dès 7 ans jusqu'à 18 ans. Invitation à s'exprimer avec son corps en suivant une série de postures, incluant l'attention portée à la respiration. Pour les - 11 ans un responsable pourra se trouver visible, proche du lieu de l'activité.
11h30-12h30
ACROYOGA initiation | Camille Lévesque
Initiation ludique à l'acroyoga (lunaire et/ou solaire) avec des enchainements de figures acrobatiques basiques. Prendre confiance en soi et dans les autres pour se soutenir, s'écouter et s'amuser.
14h30-15h30
Explore ta voix | Sana Essoufi
Explorer sa voix en confiance avec Sana, à travers des jeux de voix, de souffle et de corps dans une dynamique collective bienveillante.
Un atelier expérimental autour de la voix, sans être un cours de chant.
Espace Rivière
9h-9h40
SOPHROLOGIE atelier de la veilleuse | Marie Basset
La nature est plus qu’un support et la respiration un soin, si on y associe la présence, voilà le trio magique du bien-être. Que vous ayez besoin de ces ressources, ou que vous vouliez juste profiter de la tendresse du lieu, venez vous installer avec Marie. Sa proposition vous emmènera au seuil de l’état de veille en voyage entre le conte et le rêve.
10h-11h
L’HISTOIRE D’OSMONDE par Emeline
Le récit de la Ressourcerie humaine est imbriqué dans le récit de vie d’Emeline, ses voyages, ses prises de conscience et les enjeux de son époque.
On parlera du choix de vie en collectif, du besoin d'unir et d'agir, la dimension politique du bien-être, de l'engagement éco-féministe de Emeline. Entre discipline et émancipation, spiritualité et militantisme, enjeux humain et planétaire, Osmonde est une manière de trouver sa place dans la société et nourrir une vision fertile de l’avenir.
11h30-12h30
Infusons-nous,le pouvoir des plantes | Audrey Poujol
Un instant en relation avec notre nature sauvage. Celle qui nous entoure par l’interaction avec une plante locale ; mais également notre nature sauvage, celle qui est en nous et nous permet de ressentir.
Un petit tour à pied pour découvrir avec les yeux, les mains, le nez quelques plantes intéressantes pour notre santé et nous poser un instant pour goûter, voire écouter une plante que Audrey aura choisie pour l'occasion.
14h30-15h30
Reprendre les rênes de sa santé | Claire Orriols
Nous avons toutes et tous le pouvoir d’augmenter notre vitalité de manière naturelle. Durant cette conférence nous répondrons à cette question :
Comment cultiver et augmenter son niveau de santé pour qu’elle puisse être au service de notre vie et nos projets ?
Car la santé est une base fondamentale et tout le monde peut être en meilleure santé !
Espace bambou
Découverte des massages et initiation à l’auto-massage.
Prise de RDV sur place
Massage corps & ventre | Jessica Baldy
Réflexologie plantaire | Emmanuelle Gaillard
Massage visage/crane | Aurélie Ména
16h-17h15
QI DANCE | Séverine Malaval et Olivier Poli à la musique
Le Qi Dance, danse de l'instant, danse de l'Âme, est un savant dosage entre une pratique structurée, guidée et une pratique de libre expression. C’est une alliance entre la structure pour asseoir l'axe central de son corps et de la danse libre pour laisser notre énergie de vie se frayer un chemin en nous. Le Qi Dance se pratique seul , à deux et en groupe. Chacun chemine à son rythme et rien n'est imposé. La beauté de la liberté d’être. Oser vivre, oser libérer son corps. Libérer notre créativité. Le Qi Dance est un chemin vers notre authenticité, tout simplement.
17h15-17h30
Clôture du festival !