ACCESSIBLE A TOUS (débutants, première fois ou initiés)

Un cercle guidé par mes soins avec des suggestions d'intentions pour cette période de l'année, associé à une pratique posturale d'étirements profonds lents et méditatifs. Et comme toujours des respirations et visualisations associées.

Lieux : Osmonde, la ressourcerie humaine, 13 bis rue Louis Blanc, 12100 Millau
Durée : 1h30
10 euros / personnes - possibilité d’utiliser votre carte
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Matériel
Amener tous votre matériel :
un tapis + une serviette ou paréo + un coussin pour s'assoir.
Ainsi que bouteille d'eau et un en-cas si besoin (Il y aura un temps de pause).
Vêtements chauds et confortables
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RÉSERVATION
Réservez par écrit svp : par SMS ou MAIL.
N'hésitez pas à m'appeler pour toutes demandes
Emeline 06 76 89 48 62
em.yogapilates@mailo.com