ACCESSIBLE A TOUS (débutants, première fois ou initiés)

Cet atelier est une exploration du corps à travers la saison de l'hiver, propice à l'introspection. Nous y aborderons des techniques yogique de santé, de respirations, des postures adaptées. Le tout sera mis en relation avec d'autres sagesses telles que la médecine chinoise et du tao.

Lieux : Osmonde, la ressourcerie humaine, 13 bis rue Louis Blanc, 12100 Millau
Durée : 2h15
Prix :
25 euros
17€ pour ceux qui suivent déjà mes classes dans les cours hebdos
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Matériel
Amener tous votre matériel :
un tapis + une serviette ou paréo + un coussin pour s'assoir.
Ainsi que bouteille d'eau et un en-cas si besoin (Il y aura un temps de pause).
Vêtements chauds et confortables
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RÉSERVATION
Réservez de préférence par écrit svp : par SMS ou MAIL.
N'hésitez pas à m'appeler pour toutes demandes
Emeline 06 76 89 48 62
em.yogapilates@mailo.com