Marylou est professeure de Hatha yoga, guidée par le mouvement, le vivant et ce qui a du sens.

Ancrée dans ses racines locales, profondément nourrie par la nature, elle y trouve une source d’inspiration constante. Elle a commencé par se former dans le domaine des sports de pleine nature, puis rencontré le yoga lors de voyages en Asie il y a plus de 10 ans. La simplicité des choses vraies influencent sa manière de transmettre : une pratique authentique, accessible et bienveillante.

Dans ses cours, elle propose un yoga dynamique et conscient. Elle est convaincue que la mobilité ne se construit pas uniquement dans l’étirement, mais dans l’équilibre entre souplesse et renforcement. Le corps a besoin d’être engagé, soutenu, pour gagner en liberté de mouvement. Ses séances viennent ainsi renforcer, assouplir, éveiller, toujours dans le respect des capacités de chacun. Elles se terminent par un temps de relaxation, comme une intégration, un retour à soi.

Marylou accompagne différents publics — adultes, enfants, ainsi que des personnes ayant des besoins spécifiques — avec une attention particulière portée à l’écoute, à l’adaptation et au ressenti. Pour elle, la posture n’est pas une finalité, mais un moyen d’explorer, de comprendre et d’habiter son corps.

“ Je vois le yoga comme un espace pour se reconnecter, se retrouver, et avancer avec plus de conscience, de justesse et de liberté. “

Formations et parcours sportif

• 2020 - RYS 200h Hatha Yoga - Yoga Alliance International

• 2024 - 250h Vinyasa Yoga aérien - Yoga Alliance International

• 2025 - 200h  Yoga fonctionnel et anatomie appliquée au yoga