"Choisis la vie et tu vivras" C.Singer
Marie, sophrologue formée à l’approche méditative de pleine conscience, accompagne chacun dans la réappropriation du moment présent. Forte d’un parcours en médico-social, elle a exercé en tant que secouriste, aide-soignante et éducatrice spécialisée, ce qui lui a permis de comprendre l’importance d’un soutien relationnel pour renforcer la résilience.
Pratiquante assidue de méditation et de Hatha Yoga intégral, elle considère la vie comme une succession d’épreuves qui amènent à des découvertes, où chaque difficulté peut devenir une opportunité de croissance.
Son approche repose sur la conscience corporelle, la respiration et la relaxation, aidant à libérer les tensions et à retrouver un équilibre intérieur. Son objectif est d’aider chacun à se reconnecter à ses ressources profondes pour vivre plus sereinement, dans le respect de ses besoins et de son propre rythme.
PARCOURS
Formation Yoga Vinyasa avec Elise Maes Legoff à OSMonde – 100 heures (2025)
Formations (en cours) en sophro-thérapie et gestion des douleurs à la Société Française de Sophrologie (S.F.S.), Paris
Diplôme d’État d’éducatrice spécialisée, IRTS de Montpellier (2022)
Diplôme Universitaire (D.U.) Méditation et Santé, Faculté de Médecine de Montpellier (2018)
Diplôme Universitaire (D.U.) Santé, Solidarité et Précarité (2017)
Certificat de sophrologie, École française de sophrologie de Montpellier, Norbert Cassini (2016)