Gwendoline Jeanjean
Yoga Sivananda | Yin Yoga | Yin Yang Yoga
Contact
Du 14 septembre 2026 au 13 juin 2027
Inscription toute l’année : pas besoin de réserver, venez directement 10 min avant la séance.
Jours fériés et vacances scolaires : la plupart des cours seront maintenus (sauf pendant les vacances de Noel : pas de cours). Toute exception sera annoncée à l'avance.
Cours collectifs
Lundi
10h Yang Yin Yoga (1h)
Jeudi
18h30 Sivananda Yoga (1h15)
Vendredi
10h Sivananda Yoga (1h)
Tarifs
Cours à l'unité : 14 €
Carte de 10 : 125 €
Carte de 20 : 230 €
Condition des cartes : valables 6 mois à partir de la date d'achat, partageables à deux personnes (familles, amis, collègues, couple). valables jusqu’au 13 juin 2027. Règlement en chèque ou espèce.
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L'adhésion est obligatoire pour participer à toutes nos activités (y compris celles à prix libres ou gratuites) dès votre deuxième venue en cours.
Sivananda Yoga
Séance ritualisée de douze postures dans un ordre précis tenues plusieurs minutes. Favorise la détente de l’esprit, travaille la respiration et développe la force et la souplesse.
Nécessite une certaine aisance dans la mobilité corporelle générale
Yin Yang Yoga
20 min de postures actives + 40 min de postures passives. Les termes Yin et Yang viennent de la médecine chinoise. Le Yang représente ici le Yoga de type dynamique (hatha, vinyasa…), le corps est mis en mouvement, engagé musculairement : se réchauffe. Le Yin représente ici un yoga passif, le corps est mis au repos dans les postures qui ouvrent, étirent, permettent la fluidité et le calme : refroidissant. Accessible à tous.tes
Biographie
Gwendoline a plongé dans le monde du Yoga il y a 10 ans. Elle s’est dirigée vers une première formation de yoga qui proposait une expérience complète de la vie du Yoga et donc notamment tout l'aspect philosophique et spirituel. Une quête de compréhension de la Vie. Ses immersions dans une pratique complète et quotidienne du Yoga ont transformé sa vision du monde, son fonctionnement et de ce à quoi elle aspire désormais.
La détente du mental et le fait de ralentir ont eu pour conséquence une profonde reconnexion à son essence. Ce fut le point de départ d’une mise en lumière personnelle. Partager ce qui la faisait vibrer, la mettait en joie, ce qu’elle pouvais humblement apporter sur terre à son échelle. Depuis cette première formation à l’Ashram Sivananda Gwendoline s’est entièrement consacrée à l'enseignement du yoga.
Dans ce cheminement, cette soif de connaissance, de découverte et d’expérience elle s’est formée au Reiki Usui (niveau 2), et continue à approfondir ses connaissances dans différentes pratiques du Yoga (Yoga pré-natal, Yin Yoga, Yang Yin Yoga).
Les voyages et bains sonores, le yoga du son et de la voix font aussi partie de ses propositions pour un retour à soi et un rééquilibrage de notre système nerveux, énergétique et vibratoire.
Gwendoline a à cœur de vous offrir ses propositions en toute humilité et sincérité.
Certifications
2016 Certification de professeur de Hatha Yoga Sivananda
2017 Certification Yoga & Maternité
2017 Certification avancé de professeur de Hatha Yoga Sivananda (500h Yoga Alliance)
2017 Reiki Niveau I
2018 Reiki Niveau II
2023 Certification de professeur de Yin Yoga
2025 : formation au voyage sonore - yoga du son et vibrations avec Axelle Sun - Sattva Yoga Shala
