Une journée d’immersion intensive dans le Yoga, pour faire l’expérience de la présence à soi. Les débutants et initiés sont bienvenus pour découvrir, apprendre, approfondir et échanger avec cœur, simplicité et authenticité.

Accessible à tous les niveaux (y compris les premières fois !)

Matin 9h30-12h : pratique posturale (asana) et respiratoire (pranayama) avec Emeline

12h-14h : repas partagé sur place. Libre à vous de prendre votre propre repas sans le partagé ;)

Après-midi 14h- 16h30 : méditation avec Renaud (3 différents types de méditation)

Emeline Lescure & Renaud Robert seront vos accompagnant pour cette immersion.

Durée : Une journée
Prix : 55 euros (paiement sur place le jour J)

à 20h concert acoustique de Renaud : voir évènement suivant (tarif pour la journée de Yoga + le concert : 64 euros)

Tarif global : journée de yoga + concert : 64 euros

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MATÉRIEL
Amener tous votre matériel (nous pourrons vous prêter si besoin)
un tapis + une serviette + un coussin pour s'assoir + un plaid.
Ainsi que bouteille d'eau et un en-cas si besoin (Il y aura des temps de pause et de partage).
Vêtements chauds et confortables
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RÉSERVATION
Résevez de préférence par MAIL à Emeline em.yogapilates@mailo.com en laissant votre numéro de téléphone
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N'hésitez pas à nous appeler pour toutes demandes

Emeline 06 76 89 48 62

Renaud 07 84 14 24 44

Au plaisir de se retrouver !