Et si ce que vous cherchez à faire taire essayait simplement de vous parler ?
Une émotion qui revient, une tension, une fatigue, une sensation corporelle, une irritation, une peur, une envie que l’on repousse…
Nous avons parfois appris à avancer malgré nous, à relativiser, à contrôler, à prendre sur nous ou à faire taire ce qui dérange.
Pourtant, ce qui se manifeste en nous peut devenir une précieuse porte d’entrée vers une meilleure compréhension de nos besoins, de nos limites et de ce qui mérite aujourd’hui notre attention.
Venez découvrir ce qui se joue derrière vos réactions, vos émotions et vos ressentis, sans chercher à les juger ni nécessairement à les faire disparaître.
Je vous transmettrai des clés pour apprendre à écouter autrement ce qui se passe en vous, à décoder ce que cela vient toucher et à transformer progressivement cette écoute en capacité d’action.
Là encore, nous ne resterons pas dans la théorie : le corps, le ressenti et l’expérience auront leur place afin que chacun puisse repartir avec des repères concrets et une pratique à expérimenter dans son quotidien.
Comme chaque atelier du cycle, cette exploration sera aussi ancrée dans la pratique : vous expérimenterez, questionnerez, observerez… et repartirez avec des clés, des outils ou une mise en pratique à poursuivre dans votre quotidien.
Chaque atelier mêle transmission, introspection et expérimentation, pour comprendre ce qui se joue en soi, découvrir des clés concrètes et repartir avec des outils ou une mise en pratique à intégrer dans son quotidien.
Vous pouvez participer à un atelier à l’unité ou choisir le parcours complet.
Un cycle pour mieux se connaître, retrouver son axe et avancer dans une direction plus juste.
Les inscriptions au cycle complet sont prioritaires. Les inscriptions aux ateliers à l’unité sont confirmées selon les places restantes.
Atelier à l’unité : 40 € | Cycle complet : 350
INSCRIPTION
Par mail uniquement : contact@charlotte-albinet.fr
Objet : Cycle complet ou Atelier « Nom de l’atelier »