Parcours progressif en 10 rencontre, organisé par Charlotte Albinet
REPRENDRE LES RÊNES DE SA VIE
Vers qui je suis vraiment
Cycle de 10 ateliers-conférences expérientiels pour retrouver son axe, écouter ses élans profonds et avancer dans une direction plus juste.
Et si reprendre sa vie en main ne voulait pas dire tout contrôler, mais apprendre à mieux se connaître, à retrouver son axe et à choisir plus consciemment la personne que l’on souhaite incarner ?
Nous avançons souvent en portant des rôles, des attentes, des automatismes, des loyautés ou des peurs qui nous éloignent peu à peu de nous-mêmes. Ce cycle propose un chemin pour revenir à soi, comprendre ses fonctionnements, écouter son corps et ses émotions, se libérer de ce qui pèse et retrouver une direction intérieure plus claire.
Chaque rencontre mêle transmission, métaphores, exercices d’introspection, expériences corporelles ou émotionnelles, échanges et outils concrets à réutiliser dans le quotidien.
L’objectif : comprendre avec la tête, ressentir avec le corps, expérimenter dans l’instant… pour repartir avec plus d’autonomie dans sa manière d’habiter sa vie.
Un parcours en 10 rencontres
1. Revenir à soi | vendredi 25 septembre 2026
Observer les rôles, les étiquettes et les “costumes” que l’on porte pour être aimé, reconnu, accepté ou tranquille.
Un atelier pour commencer à retrouver ce qui nous anime vraiment : valeurs, élans, facettes de soi et personne que l’on souhaite incarner.
2. Retrouver son axe | vendredi 23 octobre 2026
À travers l’image du funambule, explorer l’équilibre comme un mouvement vivant, jamais figé.
Quand nos perceptions se déséquilibrent, notre axe intérieur vacille aussi : cet atelier invite à revenir au centre, à ajuster son regard et à retrouver plus de stabilité intérieure.
3. Écouter ce qui parle en soi | vendredi 20 novembre 2026
Le corps et les émotions ne sont pas des problèmes à faire taire, mais des messages à apprendre à lire.
Un atelier pour identifier ses ressentis, ses besoins, ses limites et les signaux intérieurs qui cherchent à nous guider.
4. Reprendre son pouvoir d’action | vendredi 18 décembre 2026
Sortir de la culpabilité comme de l’impuissance en distinguant ce qui dépend de soi, ce que l’on peut influencer et ce que l’on ne contrôle pas.
Un atelier pour retrouver une posture plus responsable, plus libre et plus juste face aux situations de vie.
5. Trouver sa juste place | vendredi 29 janvier 2027
Nos relations révèlent souvent ce qui nous touche, nous blesse, nous inspire ou nous fait réagir.
Un atelier pour explorer le miroir de l’autre, les limites, la critique, le contrôle, et apprendre à rester soi dans le lien.
6. Reconnaître ce que l’on porte | vendredi 26 février 2027
Nous avançons parfois avec des histoires, des attentes ou des loyautés qui ne nous appartiennent pas entièrement.
Un atelier pour regarder avec douceur ce que l’on a reçu, ce que l’on a porté, ce que l’on peut honorer… et ce que l’on peut commencer à déposer.
7. Déposer et transformer | vendredi 26 mars 2027
Certaines anciennes blessures ou “vieux dossiers” continuent d’occuper de la place dans notre maison intérieure.
Un atelier autour de l’acceptation, du deuil, du pardon possible — jamais obligatoire — et de la transformation de ce qui n’a plus besoin d’être porté comme avant.
8. Réhabiter sa vie | vendredi 23 avril 2027
Après avoir trié, compris et déposé, il devient possible de remettre du vivant.
Un atelier pour recontacter la joie, l’élan, le plaisir, la créativité, la spontanéité et cette part de soi qui ne demande qu’à reprendre de la place.
9. Choisir sa direction | vendredi 21 mai 2027
Qualifier son GPS intérieur : clarifier ses valeurs, ses aspirations, ce qui fait sens et ce qui met réellement en mouvement.
Un atelier pour ne pas attendre de connaître toute la route, mais commencer à choisir un cap et un premier pas concret.
10. Avancer en conscience | vendredi 18 juin 2027
Réunir les clés du parcours et repartir avec sa propre carte de navigation intérieure.
Un atelier de synthèse pour intégrer, choisir, ajuster et reprendre les rênes — non pas pour tout contrôler, mais pour avancer dans sa direction.
INFO & TARIFS
Cycle complet ou ateliers à l’unité
Ce cycle est conçu comme un chemin progressif : l’inscription au cycle complet est donc prioritaire et garantit une place sur les 10 rencontres.
Chaque atelier peut également être suivi indépendamment, sous réserve des places disponibles.
Cycle complet : 350 €
Atelier à l’unité : 40 €