Venez simplement, comme vous êtes, à la rencontre de votre puissance intérieure, pour une profonde et lumineuse expérience de méditation active et multi-sensorielle. A travers des exercices de respiration, vous entrez petit à petit, dans une magnifique connexion à votre vivance, pleinement dans l'ici et maintenant.
Le Breathwork cosmique est aussi appelé Respiration holotropique ou chamanique ou encore le Rebirth. C’est la cérémonie qui diffère, mais l’expérience est similaire.
Comment ça se passe ?
Vous serez allonger sur le sol tout le voyage et guider par la voix d’Emeline et le rythme de la musique. Par une respiration active et engagée, l’on va de s’ouvrir à d’autres champs de conscience dut à une hyperventilation. Dans cet atelier vous rester maître de vous même et de l’intensité avec laquelle vous voulez vivre l’expérience. Emeline est là pour vous accompagner et prendre soin de vous, tout en vous laissant maître de votre expérience.
Le breathwork s’inspire de différentes méthodes d'exploration de la conscience, dont le chamanisme qui a toujours misé sur les expériences d'états altérés pour accélérer le travail psychospirituel. Il peut entraîner rapidement des sensations corporelles (que l'on dit causées par la circulation de « l'énergie »), une multitude d'images peuvent surgir, et il est fréquent de revivre des expériences émotives passées, voire sa naissance (d’où le nom “rebirth”). Il n’est pas rare que les participants parlent d’expériences « cosmique ».
Quels sont les effets ?
Le Breathwork Cosmique permet de fluidifier la circulation de l’énergie vitale, de se libérer de ce qui pèse, et d'accueillir pleinement la Vie en Soi. Il offre la possibilité d’expérimenter l'intensité de son existence, la profondeur de son Être, la pureté de son cœur.
Suite à cette pratique, vous accédez à cet espace de calme intérieur, de sérénité, de légèreté. Soyez prêt pour une vague d’émotion et d’énergie (confortable et/ou inconfortable) dont l’objectif est de vous connecter à votre authenticité.
CONTRES INDICATIONS
Non-accessible aux moins de 18 ans.
Le Breathwork Cosmique est accessible sans aucun prérequis de pratique. Il s'agit toutefois d'une expérience intense, qui est contre-indiquée aux personnes ayant une maladie cardiaque, maladie mentale comme la schizophrénie, l'épilepsie, convalescence d'une opération récente, décollement de la rétine, femmes enceintes. Il est de votre responsabilité de vérifier auprès de votre médecin que ce type de respiration n'est pas contre-indiqué pour vous.
Prix :
30€ à l’unité
100€ l’abonnement à 4 sessions, soit 25€ l’unité
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Matériel & conseil
- estomac vide (dernier repas 3h en amont ou très légère collation, eau ok)
- une tenue souple et confortable (on peut avoir très froid, ou bien très chaud !)
- une couverture
- votre propre masque pour les yeux si souhaité (masques propres à disposition)
- une gourde d'eau
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RÉSERVATION
Place limité
Contactez-moi par SMS au 06 76 89 48 62 (Emeline) et l’on prendra ensuite un rdv téléphonique.
N'hésitez pas à m'appeler pour toutes demandes :)
em.yogapilates@mailo.com