Atelier de Yin & Nidra avec Emeline & Aurélie
Organisé par Terraluna
Un atelier profondément relaxant, reposant et régénérant. Une invitation à ralentir le rythme de cette période et s’installer dans une spacieuse et vivante immobilités.
Le YIN YOGA : est un voyage immobile dans l’immobilité et la détente profonde à travers des postures d’étirements de plus ou moins longue durée. Le confort, la détente est la douceur sont la clés.
Le YOGA NIDRA : appelé aussi “sommeil yogique conscient” se pratique allonger sur le tapis dans une posture parfaite de relaxation. Vous n’avez rien à “faire” si ce n’est vous laisser guider par la voix d’Aurélie, les visualisations et le voyage intérieur qu’elle vous propose.
45 min de Yin Yoga avec Emeline + 30 min de Yoga Nidra avec Aurélie
accessible à tous les corps et tous les esprits.
tenues confortables et chaude c’est une pratique où l’on se refroidie, tapis, couverture, coussin
TARIF
20€ à l’unité
compris dans votre abonnement illimité
si vous avez une carte : une case + 5 euros à ajouter (soit environ 15€ l’atelier selon votre carte)
Adhésion à l’association obligatoire
règlement sur place à votre arrivé avant la séance
RÉSERVATION
par sms auprès d’Emeline : 06 76 89 48 62
Minimum de 6 participants
