Atelier vers les équilibres et inversions, débutant | Emeline

Organisé par Terraluna

Un atelier pour ceux qui pratiquent déjà le Yoga (peut importe le niveau) et ont envies d’essayer ou d’explorer des options posturales autours d’équilibres, qui demandent la force, de la stabilité mais surtout de la précision et de la patience. Nous irons dans des postures sur les mains (type corbeau, cygne…), et inversées (sur la têtes, les épaules, les mains).

Chaque postures est comme toujours optionnelles et vous êtes tenues de l’apprivoiser pas-après-pas sans compétitivité. Nous serons là pour décomposer les étapes avec vous, vous donner des conseils et vous assister dans votre progression en sécurité.

• Accessible à tous les pratiquants de tous type de Hatha Yoga (dynamique ou pas). Peu importe votre niveau, débutant ou confirmé : aisance corporelle générale dans la mobilité, écoute de soi et de ses limites.

• tenues confortables, tapis, couverture (et votre matériel habituel éventuel)

  TARIF

• 20€ à l’unité

• compris dans votre abonnement illimité

• si vous avez une carte : une case + 5 euros à ajouter (soit environ 15€ l’atelier)

• Adhésion à l’association obligatoire

• règlement sur place à votre arrivé avant la séance

  RÉSERVATION

  par sms auprès d’Emeline : 06 76 89 48 62

  Minimum de 6 participants